Odată cu venirea verii, tot mai mulți dintre noi ne îndreptăm atenția către condiția fizică și siluetă. În acest sens, exploratorii The PhoneGeeks ai EuroGsm propun o serie de aplicații mobile pentru sport și dietă, accesibile tuturor utilizatorilor de smartphone-uri care vor să facă mișcare, să aibă o alimentație sănătoasă și să intre în formă. Printre cele mai utile aplicații mobile pentru sport, disponibile în magazinele virtuale Google Play, AppStore, Windows Phone sau BlackBerry World, se numără cele dedicate alergărilor sau antrenamentelor fitness, acestea înregistrând de altfel și cel mai mare număr de descărcări. Aplicațiile pentru alergare Runtastic și RunKeeper, disponibile pe toate sistemele de operare, sunt printre cele mai populare aplicații din magazinele dedicate, deoarece indică timpul parcurs, distanța, traseul, ritmul cardiac sau consumul de calorii pe toată durata antrenamentului utilizatorului.
„Aplicația Runtastic conține în special antrenamente pentru cardio, iar toate performanțele se pot salva pe un site dedicat pentru cei care doresc să țină evidența pe o perioadă mai mare. Aplicația permite utilizatorului să se monitorizeze prin GPS atunci când aleargă, merge cu bicicleta, face drumeții sau orice alte activități în aer liber", a precizat Adi Coman – The PhoneGeeks.
O altă aplicație utilă alergătorilor este MapMyRun, prin care, în plus față de monitorizarea antrenamentului, utilizatorul are acces la o mulțime de rute și trasee pentru alergat, postate de alți utilizatori ai aplicației, și la o secțiune de concurs cu premii. Pentru bicicliști, există de asemenea aplicații cu funcții similare, precum MapMyRide sau Strava Cycling.
Telefonul mobil, noul antrenor personal de fitness
O altă categorie foarte populară printre utilizatorii de smartphone-uri este cea de aplicații mobile pentru fitness, printre cele mai utilizate programe numărându-se Daily Workout, Workout Scheduler, Fitness Buddy 300+ sau JEFIT, fiecare incluzând diferite tipuri de exerciții pentru toniferea corpului, dar și exemple video pentru practicarea corectă a exercițiilor.
„Aplicația Daily Workout substituie un trainer personal și cuprinde o serie de video-uri cu exemple de exerciții, împărțite fie în categorii de mușchi, pentru picioare, brațe sau abdomen, dar și în antrenamente mai complexe, menite să lucreze toate părțile corpului într-un timp foarte scurt", a explicat Alexandra Gună – The Phone Geeks.
Alte aplicații similare, care iau locul antrenorilor personali de fitness, sunt și adidas miCoach, My Gym Personal Trainer sau Workout Trainer, care, în plus față de exemplele de exerciții, interacționează și motivează utilizatorii cu diferite mesaje vocale.
Majoritatea aplicațiilor prezentate sunt gratuite, însă au disponibile și versiuni contra cost, prețul acestora variind între 1 euro, pentru aplicațiile care se concentrează pe un singur tip de exercițiu, și 6 euro, pentru aplicațiile mai complexe, care încorporează programe de antrenament pentru toate tipurile de exerciții.
Dietă prin relaxare și hipnoză
Printre aplicațiile mobile pentru dietă și nutriție, recomandate de ThePhoneGeeks, se numără MyDiet Coach, Calorie Counter, Diet Assistant sau The Blood Type Diet, toate acestea urmărind majoritatea substanțelor nutritive importante din organism, precum caloriile, grăsimile, proteinele'‹'‹, carbohidrații, zahărul sau colesterolul. De asemenea, aplicațiile calculează conținutul nutritiv în funcție de produsele înregistrate de utilizator.
În plus față de aplicațiile cu diete clasice, există și aplicații inedite, contra cost, care propun noi metode pentru o alimentație și un stil de viață mai sănătos, cum ar fi Lose Weight, Lose Weight Now sau Weight Loss Hypnosis.
"Lose weight, de Andrew Johnson, e un program audio, contra cost, care prin intermediul relaxării ajută utilizatorul să renunțe la obiceiurile proaste legate de alimentație, precum mâncatul prea repede sau prea mult. Lose Weight Now își propune să rezolve prin hipnoză problemele legate de alimentație. Se poate observa în ultima perioadă o creștere a numărului de instalări ale acestei aplicații, deci încrederea acordată dietei prin hipnoză câștigă teren în rândul utilizatorilor", a precizat Marius Boca – The PhoneGeeks.
Gradul de utilizare al aplicațiilor pentru sport și dietă este în continuă creștere
Pe măsură ce tot mai mulți dintre utilizatorii de smartphone-uri se conving de avantajele aplicațiilor dedicate și renunță la dispozitivele speciale pentru sport, gradul de utilizare va crește considerabil.
„Aplicațiile înlocuiesc cu mare succes ceasurile pentru sport și au mult mai multe opțiuni de urmărire a progresului făcut în timpul antrenamentului, așa că au șanse mari să devină foarte populare în România. Producătorii de accesorii s-au adaptat acestei tendințe și au început să producă și huse speciale pentru a putea lua smartphone-ul cu tine în timpul exercițiilor", a apreciat Radu Boancă – The PhoneGeeks.
Aplicațiile prezentate pot fi instalate pe orice smartphone, nefiind necesare specificații tehnice performante, singurul aspect de care trebuie ținut cont fiind durata de utilizare a acumulatorului, astfel încât să asigure funcționarea dispozitivului pentru o perioadă lungă de timp.
Despre EuroGsm
EuroGsm este cel mai mare retailer autohton în domeniul telecom, cu o rețea de magazine extinsă la 80 de orașe și 113 unități în cei 16 ani de existență. Compania aduce pe piață cele mai noi tendințe în domeniul comunicării mobile, prin diversificarea portofoliului de produse și servicii, si oferă soluții de comunicare inovatoare, telefoane de ultimă generație, accesorii și o gamă variată de servicii, precum plata facturilor, abonamente de voce sau date. EuroGsm este ghidul pe care ți-l dorești alături când pornești în explorarea tehnologiei.
